Les régimes font partie de notre monde depuis quelque temps et prennent de l’ampleur. En effet, avoir une belle silhouette est un objectif qu’une grande majorité de la population veut atteindre. Pour y parvenir, les régimes sont l’option la plus choisie et il en existe un grand nombre. Parmi les plus connus et aussi les plus efficaces figure le régime …
Aujourd’hui, il est tout à fait possible d’acheter dans les grandes surfaces son déjeuner. Ce sont des astuces simples qui permettent de garantir un repas à emporter à la fois sain et équilibré. Entre la cantine de l’entreprise où les plats sont souvent de piètre qualité, l’en-cas avalé rapidement sur un banc, les restes de la veille, cette technique peut …
Lorsque l’on est en voyage, il est souvent difficile de contrôler son poids. En effet, quand on est dans un pays étranger goûter aux spécialités locales est un must. Malheureusement, entre les sorties aux restaurants, les buffets à volonté des hôtels ou les apéritifs alcoolisés, on se laisse souvent aller. En appliquant les astuces suivantes, vous pourrez garder la ligne …
Tout le monde le sait, fumer nuit gravement à la santé. Cela est dû au haut niveau de nicotine que l’on retrouve dans la cigarette classique. Lorsque vous décidez de ne plus fumer, vous remarquez qu’un sevrage brusque est presque impossible. Pour y arriver, une réduction progressive est beaucoup plus efficace. La cigarette électronique encore appelée e-cigarette est un moyen …